Calm

- "What is your current struggle in your life?" 

- "I don't see any struggle."

- "Have you ever had any struggle at all?"

- "Of course, I experienced it at some points in my life. But meditation rescued me every single time I had a big problem. Meditation grants nearly all your wishes. When you start doing it, initially you have many struggles, many obstacles, many expectations. But little by little you will learn how to be merely an observer in this universe. An observer has nothing to worry about. He only gazes into everything and absorbs the tiny little happiness that comes out of his surroundings. When you experience this sense of observance, you would automatically forget all your problems, struggles and expectations. Things would become much better in your life when you don't expect much."

- "کشمکشی که الان در زندگیت داری چیست؟"
- "هیچ کشمکشی نمی بینم."
- "اصلا هیچ موقع تا حالا کشمکشی داشتی؟"
- "البته، گاهی اوقات در زندگیم تجربه‌اش کردم. ولی مراقبه، هر موقع که به مشکلی بزرگ برخورد کردم نجاتم داد. مراقبه، تقریبا به همه آرزوهای شما پاسخ می گوید. وقتی که شما شروع به انجامش می کنید، با بسیاری از کشمکش ها، مشکلات و انتظارات در زندگیتان مواجهید. رفته رفته شما یاد می گیرید که در این عالم چگونه فقط یک مشاهده گر باشید. یک مشاهده گر، هیچ چیز برای نگرانی ندارد. او تنها به همه چیز خیره می‌شود، و شادی های کوچک را از محیط اطرافش جذب می کند. وقتی که شما همچین حس مشاهده گر بودنی را تجربه می کنید، خود به خود تمامی مشکلات، کشمکش ها و انتظاراتتان را از یاد خواهید برد. زندگی خیلی بهتر خواهد بود وقتی که شما انتظار زیادی نداشته باشید."